为切实做好心理健康疏导工作，帮助职工缓解心理压力、改善心理健康状况。3月14日至19日，市公交公司举办职工心理健康知识讲座，引导职工高效工作、健康生活。

公司邀请了国家二级心理咨询师王鸿斌老师授课。期间，王鸿斌老师凭借丰富的从业经验和专业知识，简要剖析了现代职场人常见心理健康问题产生的主要原因，并结合公交行业工作特点，重点就如何看情绪、情绪的特性、怎样化解负面情绪等进行讲解。通过现场互动和情绪觉察力训练，为大家介绍了缓解压力的有效方法，引导大家及时自我调整、高效沟通交流，共同营造更加和谐融洽的工作环境。

 

此次职工心理健康讲座的开展，有效提升了公司职工自我抗压、减压能力，让大家以更加积极健康的心态面对困难和挫折，以更加饱满的精神状态投入到日常工作和生活中。